3月10日，目前正在海口集训的国足与长春亚泰进行了一场热身比赛。最终，以练兵为主的国足与亚泰1比1战成平局。
由于国足目前正处于体能储备阶段，且自集中以来每天的训练量都相当大，所以与亚泰的热身赛中，国足将球员一分为二，上半时与下半时各派遣一个阵容出战。上半时，国足由刘殿座担任门将；三名后卫是刘洋、于大宝和朱辰杰；两侧翼位球员是高准翼与童磊；中路则由廖力生与金敬道搭档；锋线位置则依次是张稀哲、张玉宁和戴伟浚，其中张玉宁司职中锋位置。长春亚泰队则为了配合国足更好地进行练兵，并未采用三后卫战术，而是以4231阵型出战，这也是沙特队、阿曼队所采用的习惯阵型，已经归队的外援也出场参赛。比赛开始之后，双方互有攻守。不过，刘洋在10分钟左右的一次解围时不幸自摆乌龙，令亚泰以1比0领先。上半时结束之前，廖力生利用一次补射为国足追平了比分。
易边后，国足更换了除守门员刘殿座以外的其他9名场上球员，阵型依然还是343，三名中卫是郑铮、朱辰杰、张琳芃；左右两个翼卫分别是王燊超与吉翔；高天意、严鼎皓司职中场的中路；锋线上则调整为段刘愚、韦世豪与刘彬彬。下半时比赛进行了20分钟左右后，国足教练组又将巴顿换下段刘愚。而亚泰队在比赛中也不断进行了人员方面的调整。不过，由于双方均处于准备期之中，特别是像国足球员还是第一次在一起搭配参加热身赛，因而在战术执行方面多少有些不默契也属于正常情况。因而，国足也未能再取得进球，最终，双方以1比1言和。
因为是热身赛，教练组对比赛结果并不在意，而更多地将注意力放在技战术层面。而新入队的部分年轻球员表现整体不错，这也是让教练组较为满意的地方。根据安排，国家队随后将继续展开训练，3月12日下午将展开第二场热身赛，对手有可能还是长春亚泰队。3月15日，国家队将与U23国足进行最后一场热身赛。
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